안구건조증 증상, 치료방법, 생활습관

 날씨가 건조한 겨울에는 안구건조증으로 고생하는 분들이 많습니다. 안구건조증은 눈의 이물감과 불편함을 줍니다. 그 정도가 심할 경우에는 눈의 염증과 시력 저하를 유발할 수 있습니다. 이번 포스트에서는 안구건조증의 증상, 치료방법, 생활습관을 알아보겠습니다.

 

안구건조증 썸네일

 

 포스트의 내용은 제가 공부한 정보들을 정리해둔 것입니다. 구체적인 건강 상담은 주치의를 통해 진행하시기 바랍니다.

 

■ 안구건조증 증상, 치료방법, 생활습관

 

◆ 안구건조증이란?

 안구건조증이란 눈물이 부족하거나 눈물이 지나치게 증발해 생기는 질환입니다. 안구가 건조해짐에 따라 눈에 이물감, 작열감, 자극감 등을 유발합니다. 또한 눈에 염증을 유발하여 눈이 침침해지거나 약간의 시력 저하가 발생할 수도 있습니다.

 

 

 

◆ 안구건조증의 증상

 안구건조증을 판단하는 대표적인 증상은 아래와 같습니다.

 

 1) 눈이 자주 붓는다.

 

 2) 눈에 이물감이 있다.

 

 3) 눈이 시리거나 아프다.

 

 4) 시야가 뿌옇게 보인다.

 

 5) 시력 감소를 느낀다.

 

 위의 증상이 있다면 안구건조증을 의심해볼 수 있습니다. 정도가 심하다면 안과를 내원하여 치료해야 합니다. 하지만 그 정도가 심하지 않다면 생활환경과 습관을 바꾸는 것만으로 개선할 수 있습니다. 안구건조증의 치료방법을 설명하기 전에 안구건조증이 생기는 원인을 알아보겠습니다.

 

 

 

◆ 안구건조증이 생기는 원인, 이유

 안구건조증이 생기는 원인을 알려면 먼저 눈물막의 구성과 역할을 알아야 합니다. 눈물막은 점액층(최하층), 수성층(중간층), 지방층(최상층)으로 구성되어 있습니다. 이때 수성층에서 눈물막에 수분을 공급하고, 지방층에서 눈물막을 유분으로 코팅하여 수분의 손실을 방지합니다.

 

 따라서 안구건조증이 생기는 대표적인 원인은 두 가지로 분류됩니다. 지방층에 유분이 부족하여 수분을 잡아두지 못하는 경우와 눈물샘에서 수성층으로 눈물이 충분히 공급되지 않는 경우입니다.

 

 위의 원인들이 생기는 대표적인 이유에는 과다한 전자기기의 사용, 노화로 인한 눈물샘 기능의 저하, 라식수술의 부작용 등이 있습니다.

 

 

 

◆ 안구건조증의 치료 방법

 안구건조증을 치료하는 단계는 크게 세 가지로 분류됩니다.

 

 1) 생활환경 및 습관 개선

 - 안구건조증의 정도가 심하지 않다면 생활환경과 습관을 개선하여 증상을 완화할 수 있습니다.

 

 - 가습기를 이용하여 생활공간의 습도를 높이거나 인공눈물을 이용하여 안구의 수분을 유지합니다.

 

 - 우리의 눈은 평균적으로 4초에서 5초마다 한 번씩 깜빡입니다. 하지만 전자기기에 집중하고 있으면 눈을 깜빡이는 횟수가 줄어듭니다. 따라서 스마트폰이나 모니터 등의 전자기기를 1시간 사용하였으면 5분에서 10분 정도 눈을 쉬어줄 필요가 있습니다.

 

 - 자기 전에 눈을 따뜻하게 마사지해주는 것도 방법입니다.

 

 - 눈 주위의 청결을 유지하는 것도 중요합니다.

 

 

 

 2) 약물 치료

 - 생활환경과 습관의 개선으로도 증상이 여전하다면 안과의 처방을 받아 약물 치료를 진행해야 합니다.

 

 - 안구건조증은 생활 습관이 잘못되어서 유발되는 경우도 있지만, 눈물샘 등의 염증으로 인해 유발되는 경우도 있습니다.

 

 - 따라서 증상이 지속된다면 약물 치료를 진행해야 합니다.

 

 

 3) 수술적 치료

 - 수술적 치료는 약물로도 치료가 되지 않을 때에 진행하는 치료라고 합니다. 대표적인 수술 방법은 눈에서 눈물이 빠져나가는 구멍인 눈물점을 폐쇄하는 수술입니다.

 

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