건강 음식14 스테비아 커피믹스 당뇨환자 / 당뇨병 / 칼로리 / 효능 및 주의사항 스테비아 커피믹스는 설탕의 대체품으로 각광받는 스테비아로 만든 믹스커피입니다. 스테비아는 단맛은 강하지만 칼로리가 적고, 당지수(GI)가 0이기 때문에 당뇨환자들에게 추천되고 있습니다. 스테비아 커피믹스와 당뇨병, 칼로리, 효능 및 주의사항 등을 정리해보겠습니다. 포스트의 내용은 일반적인 건강 상식을 전달합니다. 구체적인 건강 상담은 주치의를 통해 진행하시기 바랍니다. 스테비아란? 스테비아는 중남미 지역에서 자라는 국화과 식물입니다. 스테비아의 줄기와 잎에는 단맛을 내는 성분인 ‘스테비오사이드’가 함유되어 있습니다. 이에 따라 스테비아는 설탕보다 200~300배의 단맛을 내지만 칼로리는 설탕의 1% 정도밖에 되지 않습니다. 최근 설탕을 대신하여 단맛을 내는 대체 감미료들이 인기를 끌고 있습니다. 감미료는.. 2022. 8. 31. 스테비아 토마토란? / 칼로리, 당뇨, 다이어트, 부작용, 주의사항 스테비아 토마토는 일반 토마토와 영양성분은 같지만 단맛은 매우 높은 특징을 가집니다. 높은 단맛을 느낄 수 있지만 칼로리는 낮기 때문에 다이어트를 하시는 분들에게 인기를 끌고 있습니다. 또한 먹어도 혈당이 많이 오르지 않아 당뇨환자들에게도 권장되는 음식입니다. 포스트의 내용은 일반적인 건강 상식과 정보를 전달합니다. 구체적인 건강 상담은 주치의를 통해 진행하시기 바랍니다. 스테비아란? 스테비아는 중남미의 열대 산간 지역에서 자라는 국화과 식물입니다. 스테비아는 단맛을 내는 성분인 '스테비오사이드'라는 성분을 입과 줄기에 함유하고 있습니다. 스테비오사이드 덕분에 스테비아는 설탕보다 100~300배가량의 단맛을 내지만 칼로리는 설탕의 1% 정도밖에 되지 않습니다. 스테비아는 중남미 지역에서 1500년 전부터.. 2022. 8. 25. 스테비아 설탕 효능 및 효과 / 부작용 및 주의사항 / 스테비아 당뇨환자 스테비아는 설탕보다 높은 단맛을 내지만 칼로리는 매우 적기 때문에 인기를 끌고 있는 감미료입니다. 이에 따라 스테비아 토마토, 스테비아 믹스커피 등의 다양한 제품이 출시되고 있습니다. 스테비아의 효능, 효과, 부작용, 주의사항, 당뇨와 관련성 등을 정리해보겠습니다. 포스트의 내용은 일반적인 건강 상식을 전달합니다. 개인의 구체적인 건강상담은 주치의를 통해 진행하시기 바랍니다. 스테비아란? 스테비아는 중남미의 열대 산간지역에서 자라는 국화과의 식물입니다. 스테비아의 줄기와 잎에는 '스테비오사이드'라는 성분이 들어있습니다. 스테비오사이드는 설탕보다 당도가 약 300배 정도 높은데 칼로리는 설탕의 1% 수준입니다. 이에 따라 스테비아는 설탕을 대체하는 천연 감미료로 주목받고 있습니다. 스테비아 효능 및 효과 .. 2022. 8. 24. 디카페인 커피 카페인 함량 / 커피 음료 카페인 함량 확인법 / 디카페인 커피 만드는 법, 제조과정 디카페인 커피의 제조과정, 카페인 함량 등을 알아보고, 커피음료의 카페인 함량 확인 방법을 정리해보겠습니다. 카페인은 항산화작용, 각성효과, 피로회복 등의 효과가 있지만 과하게 섭취하면 금단증상 및 부작용이 유발됩니다. 때문에 디카페인 커피의 인기가 높아졌습니다. 1. 디카페인 커피란? 카페인이 예민한 사람이나 저녁 늦게 커피를 먹고 싶을 때, 디카페인 커피를 마시는 분들이 많습니다. 하지만 디카페인 커피에 카페인이 아예 없는 것은 아닙니다. 디카페인 커피의 정의는 디카페인 공정을 거친 커피입니다. 따라서 디카페인 커피는 카페인의 양을 줄였다는 뜻이지 완벽히 없앴다는 뜻이 아닙니다. 2. 디카페인 커피 카페인 함량 디카페인 공정을 거치더라도 완벽하게 카페인을 제거할 수 없기 때문에 디카페인 커피에도 카페.. 2022. 8. 9. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
